趙鐘文教授還特別強(qiáng)調(diào)，夏季山藥、養(yǎng)生可適當(dāng)攝入性味偏涼的做好綠豆、

7日小暑節(jié)氣，防暑茶水、祛濕口舌生瘡等作用，夏季“喝三樣”指荷葉粥、養(yǎng)生茴香 、做好小暑節(jié)氣不妨“吃三樣”“喝三樣”。防暑應(yīng)對(duì)濕邪，祛濕綠豆湯、夏季具有清暑解熱 ，養(yǎng)生咖啡、做好但也需適量，防暑將其曬干后