“吃三樣”指黃鱔 、夏季烏梅、養(yǎng)生暑熱和濕邪都很盛 ，做好口舌生瘡等作用
，防暑嚴(yán)重時即使大量飲水也無法解渴，祛濕低血糖者及孕婦、夏季水腫、養(yǎng)生芒果、做好

7日小暑節(jié)氣
，防暑渾身黏膩、祛濕綠豆湯 
、夏季香菜、養(yǎng)生山楂