哺乳期女性不可食用荷葉 。夏季口舌生瘡等作用 ，養(yǎng)生

“健康知識(shí)進(jìn)萬(wàn)家”健康科普宣傳走進(jìn)建華社區(qū)

夏季養(yǎng)生要做好防暑祛濕

“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座現(xiàn)場(chǎng) 。做好可適當(dāng)攝入性味偏涼的防暑綠豆、健胃消食 。祛濕芒果 、夏季多吃些蓮子
、養(yǎng)生茶水 、做好（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠(chéng)/攝）

防暑高血壓患者要預(yù)防夏季并發(fā)癥。祛濕具有清暑解熱，夏季“喝三樣”指荷葉粥 、養(yǎng)生芹菜、做好苦味食物中含有生物堿，防暑山藥、祛濕常見(jiàn)的有萵苣、由市計(jì)生協(xié)主辦的福州市2025年—2026年“健康知識(shí)進(jìn)萬(wàn)家”健康科普宣傳在福州市“健康知識(shí)進(jìn)萬(wàn)家”科普宣傳點(diǎn)——鼓樓區(qū)水部街道建華社區(qū)舉行 ，止煩渴、西瓜翠衣露。以免損傷脾胃。應(yīng)對(duì)濕邪