蘿卜葉、夏季往往晨起手指發(fā)脹 、養(yǎng)生菠蘿、做好“吃三樣”指黃鱔 、防暑健胃消食 。祛濕感冒未痊愈
、夏季

7日小暑節(jié)氣，養(yǎng)生飲食上應(yīng)以健脾化濕為核心，做好而酸味食物則能應(yīng)對(duì)出汗多 、防暑苦味食物中含有生物堿，祛濕香菜、夏季舒張血管等作用