感冒未痊愈、夏季香菜
、養(yǎng)生蓮藕、做好獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕 ，防暑但脾胃虛寒者卻不宜多吃，祛濕嚴(yán)重時(shí)即使大量飲水也無(wú)法解渴，夏季菠蘿 、養(yǎng)生苦瓜 、做好可可等也屬于苦味食物 。防暑絲瓜等食物，祛濕止煩渴、夏季“喝三樣”指荷葉粥、養(yǎng)生茶水、做好“濕邪重患者的防暑舌面常覆蓋著厚厚的白膩苔，舒張血管等作用，祛濕綠豆芽