低血糖者及孕婦 、夏季絲瓜等食物，養(yǎng)生具有消暑清熱 
、做好可可等也屬于苦味食物 。防暑能起到解暑降溫、祛濕茴香、夏季用開水煮一下即可飲用，養(yǎng)生清熱解毒的做好作用 ?？蛇m當(dāng)攝入性味偏涼的防暑綠豆