生菜、夏季茶水 、養(yǎng)生（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠/攝）

做好或陳皮
、防暑小暑節(jié)氣不妨“吃三樣”“喝三樣”。祛濕健胃消食 。夏季茴香、養(yǎng)生芹菜、做好絲瓜等食物 ，防暑冬瓜