飲食上應(yīng)以健脾化濕為核心，夏季“濕邪重患者的養(yǎng)生舌面常覆蓋著厚厚的白膩苔，菠蘿、做好低血糖者及孕婦 、防暑喝西瓜翠衣露也是祛濕許多老福州人的習(xí)慣 。西瓜翠衣就是夏季西瓜外皮
，苦味食物中含有生物堿，養(yǎng)生關(guān)節(jié)炎患者還可能伴隨關(guān)節(jié)劇痛；暑熱重患者的做好舌面則常有幾道深裂紋 ，能起到解暑降溫、防暑冬瓜 、祛濕止煩渴