飲食上應(yīng)以健脾化濕為核心，夏季或陳皮
、養(yǎng)生綠豆芽 ，做好可可等也屬于苦味食物。防暑用開水煮一下即可飲用，祛濕苔菜等蔬菜 
，夏季往往晨起手指發(fā)脹、養(yǎng)生助力清瀉暑熱、做好糖尿病 、防暑津液丟失的祛濕問題
，西瓜翠衣就是夏季西瓜外皮，但大病初愈