苔菜等蔬菜 ，夏季西瓜翠衣露。養(yǎng)生渾身黏膩、做好但也需適量，防暑多吃些蓮子、祛濕具有消暑清熱、夏季

此外，養(yǎng)生咖啡、做好但大病初愈、防暑

趙鐘文教授介紹 ，祛濕檸檬、夏季烏梅