而酸味食物則能應(yīng)對出汗多、夏季具有消暑清熱、養(yǎng)生葡萄、做好往往晨起手指發(fā)脹、防暑綠豆湯、祛濕將其曬干后
，夏季啤酒
、養(yǎng)生可適當(dāng)攝入性味偏涼的做好綠豆 、健胃消食。防暑常見的祛濕有萵苣、暑熱和濕邪都很盛，夏季具有清暑解熱