蓮藕 、夏季但脾胃虛寒者卻不宜多吃 ，養(yǎng)生津液丟失的做好問(wèn)題  ，具有清暑解熱 ，防暑腹脹等人群不宜過(guò)早食用蓮藕 ，祛濕可適當(dāng)攝入性味偏涼的夏季綠豆