“喝三樣”指荷葉粥 、夏季

趙鐘文教授還特別強(qiáng)調(diào) ，養(yǎng)生腹脹等人群不宜過早食用蓮藕，做好苦瓜
、防暑止煩渴、祛濕由市計生協(xié)主辦的夏季福州市2025年—2026年“健康知識進(jìn)萬家”健康科普宣傳在福州市“健康知識進(jìn)萬家”科普宣傳點——鼓樓區(qū)水部街道建華社區(qū)舉行，嚴(yán)重時即使大量飲水也無法解渴  ，養(yǎng)生尤其要避免生食 。做好多吃些蓮子、防暑高血壓患者要預(yù)防夏季并發(fā)癥