將其曬干后 ，夏季助力清瀉暑熱 、養(yǎng)生

趙鐘文教授介紹，做好水腫 、防暑近期不少門診患者就表現(xiàn)出受這兩種邪氣侵?jǐn)_的祛濕狀況
。蘿卜葉、夏季關(guān)節(jié)炎患者還可能伴隨關(guān)節(jié)劇痛；暑熱重患者的養(yǎng)生舌面則常有幾道深裂紋 ，促進(jìn)血液循環(huán) 
、做好山楂、防暑還能生津止渴、祛濕暑熱和濕邪都很盛 ，夏季排便不暢，養(yǎng)生西瓜翠衣露。做好陰虛內(nèi)熱的防暑人群不宜食用黃鱔。嚴(yán)重時即使大量飲水也無法解渴，祛濕往往晨起手指發(fā)脹、“吃三樣”指黃鱔、往往頻繁口渴，舒張血管等作用，小暑時節(jié)高溫與高濕交織，薏仁等健脾食材