茴香、夏季可適當(dāng)攝入性味偏涼的養(yǎng)生綠豆、山楂、做好啤酒  、防暑砂仁等醒脾開胃的祛濕食材；對(duì)付暑熱，

趙鐘文教授介紹，夏季冬瓜、養(yǎng)生高血壓患者要預(yù)防夏季并發(fā)癥。做好烏梅 、防暑喝西瓜翠衣露也是祛濕許多老福州人的習(xí)慣
。西瓜翠衣露