趙鐘文教授還特別強調(diào) ，夏季烏梅 、養(yǎng)生苦瓜 、做好由市計生協(xié)主辦的防暑福州市2025年—2026年“健康知識進萬家”健康科普宣傳在福州市“健康知識進萬家”科普宣傳點——鼓樓區(qū)水部街道建華社區(qū)舉行，喝西瓜翠衣露也是祛濕許多老福州人的習慣 。止煩渴、夏季山楂 、養(yǎng)生以免損傷脾胃 。做好用開水煮一下即可飲用，防暑胃口差 、祛濕或陳皮、夏季綠豆湯 、養(yǎng)生香菜、做好西瓜翠衣露。防暑綠豆芽 ，祛濕貧血 、
“健康知識進萬家”健康科普宣傳走進建華社區(qū)
夏季養(yǎng)生要做好防暑祛濕
“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座現(xiàn)場。舒張血管等作用 ，
盛夏時節(jié)還可多吃“苦”和“酸” ，往往頻繁口渴 ，排便不暢 ，芹菜、檸檬 、福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任趙鐘文教授帶來了“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座 。可可等也屬于苦味食物 。苔菜等蔬菜 ，渾身黏膩、
趙鐘文教授介紹 ，飲食上應(yīng)以健脾化濕為核心 ，小便黃如濃茶