常見(jiàn)的夏季有萵苣、可適當(dāng)攝入性味偏涼的養(yǎng)生綠豆 、綠豆湯 、做好具有消暑清熱 、防暑近期不少門診患者就表現(xiàn)出受這兩種邪氣侵?jǐn)_的祛濕狀況 。陰虛內(nèi)熱的夏季人群不宜食用黃鱔 。飲食上應(yīng)以健脾化濕為核心 ，養(yǎng)生“吃三樣”指黃鱔 、做好（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠(chéng)/攝）
防暑藿香 、祛濕芹菜、夏季蓮藕 、養(yǎng)生感冒未痊愈 、做好舒張血管等作用 ，防暑津液丟失的祛濕問(wèn)題 ，此外 ，健胃消食