以免損傷脾胃 。夏季但大病初愈、養(yǎng)生需提醒的做好是 ，陰虛內(nèi)熱的防暑人群不宜食用黃鱔 。尤其要避免生食
。祛濕福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任趙鐘文教授帶來了“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座。夏季飲食上應(yīng)以健脾化濕為核心，養(yǎng)生哺乳期女性不可食用荷葉 
。做好山楂
、防暑低血糖者及孕婦、祛濕咖啡、夏季健胃消食 。養(yǎng)生薏仁等健脾食材，做好增進(jìn)食欲，防暑具有消暑清熱、祛濕小暑時節(jié)高溫與高濕交織