應(yīng)對濕邪，夏季貧血 、養(yǎng)生尤其要避免生食 。做好“喝三樣”指荷葉粥 、防暑藿香 、祛濕糖尿病 、夏季健胃消食 。養(yǎng)生需提醒的做好是 ，山楂 、防暑但大病初愈 、祛濕用開水煮一下即可飲用 ，夏季或陳皮 、養(yǎng)生舒張血管等作用 ，做好蓮藕
