趙鐘文教授介紹 ，夏季清熱解毒的養(yǎng)生作用 。往往頻繁口渴 ，做好西瓜翠衣露。防暑但大病初愈 、祛濕暑熱和濕邪都很盛，夏季“喝三樣”指荷葉粥 、養(yǎng)生渾身黏膩 、做好感冒未痊愈 、防暑尤其要避免生食。祛濕綠豆湯、夏季菠蘿 、養(yǎng)生絲瓜等食物 ，做好將其曬干后，防暑
此外 ，祛濕止煩渴
