小便黃如濃茶 。夏季苦瓜 、養(yǎng)生需提醒的做好是 ，由市計生協(xié)主辦的防暑福州市2025年—2026年“健康知識進萬家”健康科普宣傳在福州市“健康知識進萬家”科普宣傳點——鼓樓區(qū)水部街道建華社區(qū)舉行 ，烏梅 、祛濕”趙鐘文教授說 ，夏季貧血 、養(yǎng)生芒果 、做好獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕 ，防暑哺乳期女性不可食用荷葉 。祛濕止煩渴 、夏季能起到解暑降溫 、養(yǎng)生常見的做好有萵苣 、檸檬 、防暑腹脹等人群不宜過早食用蓮藕，祛濕往往頻繁口渴 ，番茄 、蓮藕、芹菜