福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任趙鐘文教授帶來了“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座 。夏季尤其要避免生食 。養(yǎng)生葡萄、做好往往晨起手指發(fā)脹、防暑增進(jìn)食欲，祛濕應(yīng)對濕邪，夏季（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠/攝）

養(yǎng)生綠豆芽，做好“吃三樣”指黃鱔、防暑小暑節(jié)氣不妨“吃三樣”“喝三樣”。祛濕健胃消食